Spørsmål:
Søsteren min spurte om jeg ville ha noe i mot hvis hun gikk ut med min gamlekjæreste. Jeg sa at det var greit, men nå føler jeg det ikke slik i det hele tatt. Hva er i veien med meg? Hvorfor føler jeg meg så forvirret og lei meg?

Hilsen Forvirret Søster

Svar:
Kjære Forvirret Søster.
Det er ingenting i veien med deg, bortsett fra det faktum at du løy til deg selv og til din søster. Det er grunnen til at du føler at noe er galt. Men ikke bekymre deg, problemer er til for å løses og  her er problemet:

Eks betyr ikke død
Du slo opp med kjæresten din, men du har fremdeles følelser for ham og forholdet deres. Det betyr ikke at du fremdeles elsker ham. Det betyr ikke engang at du fremdeles liker ham. Du har sikkert gått videre med livet ditt på alle måter. Faktisk kan det godt hende du allerede er i et nytt forhold hvor alt går på skinner og du tenker nesten ikke på eksen din.

Men når søsteren din kom med spørsmålet sitt, begynte du med ett å tenke på ham igjen. Likte han alltid søsteren din når dere var sammen også, kan du begynne å lure på. Hvor mye har søsteren din og eksen din kommunisert med hverandre - både når dere var sammen og etterpå?

For eksempel alle de gangene han kom for å hente deg og du ikke var klar. Søsteren din snakket og lo med ham, men hva var det egentlig som var på gang? Det kan også tenkes at du plutselig begynner å tenke på ale grunnene til at dere slo opp og til og med bli engstelig for forholdet du er i nå. Liker den nye kjæresten din søsteren din også?

Ikke få panikk
Slapp av. Alt dette er normalt. Hver gang noen fra fortiden din plutselig dukker opp her og nå, enten det er i en samtale, en drøm eller at du virkelig møter dem, vil man begynne å tenke. Så det er helt i orden at du stiller deg selv disse spørsmålene, ikke føl skyld og bekymring for det.

Forført av gode manerer
Det neste du må forstå, er at du lot deg selv bli forført av din søsters gode manerer. Det å spørre deg "om lov" før hun innledet noe med din eks, var høflig og realt. Hun trengte jo ikke å gjøre det.  Hun kunne ha begynt å være med ham uten å si et ord til deg og du kunne ha funnet ut av det på andre måter. Men hun gjorde det ikke slik. Og fordi hun var så høflig følte du en forpliktelse til å være like høflig tilbake. Mange mennesker gjør dette, spesielt kvinner med litt lav selvtillit. Når noen er høflig mot dem, føler de en forpliktelse til å gi dem det de vil ha. Men det viktige og riktige er å gjøre det du føler er rett, ikke hva den andre personen vil at du skal gjøre.

Rett vs. rett
Nå er vi til kjernen i problemet. Du føler deg litt beklemt fordi du egentlig ikke ønsker at hun skal være sammen med eksen din, men på den andre side har du egentlig ingen rett til å nekte henne det. Du er redd for å starte en krangel og konflikt ved å fortelle henne hva du egentlig føler: du vil ikke at de to skal være sammen. Du unngår denne potensielle konflikten ved å si ja, det er greit, mens du egentlig har mest lyst til å si nei. Men du vet også at du lett kan bli taperen i denne situasjonen. Selv om du sier nei, kan det hende at de begge to har en brennende lyst til å være sammen uansett.

Fight or flight
Vi kvinner har en innebygget biologisk mekanisme som gjør at vi unngår konflikter der det er mulig - vi er fysisk underlegne menn og ville fort bli utslettet hvis vi var for konfliktsøkende. I psykologien  kalles dette for "fight or flight"-mekanismen. Adrenalin frigjøres i kroppen når vi føler at en konflikt bygger seg opp. Adrenalinen skaper angst og frykt. Det er det du føler nå. Det finnes metoder som kan redusere denne ubehagelige følelsen. En av de viktigste tingene er at du vet hva som skjer med deg og hvorfor. Bare det å ha denne kunnskapen vil redusere litt av ubehaget.

Fortell henne hvorfor du ikke vil at de skal være sammmen
Det du nå må gjøre, er å fortelle søsteren din hvordan du har følt deg etter forespørselen hennes. Du må si at du satte pris på at hun kom til deg først for å "be om lov", selv om hun ikke måtte gjøre det. Spør henne om det du lurer på. Ta en kopp kaffe og finn ut av alle de spørsmålene som plager deg. Fortell henne hvordan du føler det, at du er litt flau og sjokkert over å i det hele tatt ha disse følelsene. Men du har dem, så enkelt er det. Si at du ikke vet helt hva du tenker om dette og at du trenger litt tid til å bli vant til tanken på de to sammen.

Sannhetens time
Så kommer den vanskelige delen. Sannheten. Fortell henne rett ut at du egentlig ikke vil at de to skal være sammen. Fortell at det føles ubehagelig for deg. Fortell om dine følelser for ham, at du ikke har noen romantiske følelser for ham lengre, men at det likevel er litt ubehagelig. Si også at du skjønner at du ikke kan velge dette for dem og hvis de fortsetter å være sammen vil du nok klare å finne en måte å takle det på.

La oss gå videre
Så kommer den virkelig vanskelige delen. Du må gjøre det du har sagt du skal gjøre! Det er derfor det er viktig å fortelle sannheten, både til deg selv og til andre. Løgner kompliserer bare ting og denne situasjonen er allerede temmelig komplisert. Hvis du lyver om noe som helst vil det bare gjøre vondt verre. Hvis du er ærlig og sier at du ikke liker det, men vil gjøre ditt beste, vil du ikke behøve å skjule følelsene dine. Hvis du velger å holde deg vekke fra familieselskapet der de er, vil hun i det minste forstå hvorfor. Ærlighet varer lengst.