
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dating på nett</title>
	<atom:link href="http://www.datingnorge.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.datingnorge.com</link>
	<description>Kjærlighet, sex, samliv</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Feb 2012 22:41:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Datingproblemer anno 2012</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1398/1398/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1398/1398/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 22:41:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Humor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com/?p=1398</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-1399" title="datingproblemer" src="http://www.datingnorge.com/wp-content/uploads/2012/02/datingproblemer.jpg" alt="Datingproblemer anno 2012" width="420" height="324" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1398/1398/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lystpillen &#8211; Prøv den gratis her</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1395/lystpillen-prov-den-gratis-her/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1395/lystpillen-prov-den-gratis-her/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 14:49:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com/?p=1395</guid>
		<description><![CDATA[Lystpillen gir deg overskuddet tilbake Å leve i et moderne og travelt samfunn kan være utfordrende. Dette kan gjøre at sexlivet dabber av p.g.a. manglende overskudd og lite sexlyst. Lystpillen virker på det limbiske system som styrer lyst, humør og overskudd. Den virker derfor like godt på begge kjønn. Pillen er 100% naturlig og sendes  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Lystpillen gir deg overskuddet tilbake</h2>
<p>Å leve i et moderne og travelt samfunn kan være utfordrende. Dette kan gjøre at sexlivet dabber av p.g.a. manglende overskudd og lite sexlyst.</p>
<p>Lystpillen virker på det limbiske system som styrer lyst, humør og overskudd. Den virker derfor like godt på begge kjønn.</p>
<p>Pillen er 100% naturlig og sendes  i en diskret forsendelse.</p>
<h3><a href="https://affiliate.tradetracker.com/affiliateCampaign/view/ID/5641">Prøv gratis (betal bare porto) her. </a></h3>
<p><a href="http://ads.guava-affiliate.com/z/74534/CD2563/"><img src="http://ads.guava-affiliate.com/42/2563/74534/" alt="" border="0" /></a></p>
<p>Lystpillen er et kosttilskudd som skal hjelpe deg til å få økt energi og økt kapasitet på soverommet. Det</p>
<p>Lystpillen kan hjelpe på følgende</p>
<ul>
<li>Du kan få et bedre humør.</li>
<li>Du kan få mer overskudd.</li>
<li>Økt ytelse psykisk og fysisk.</li>
<li>Du tåler mer mental påkjenning.</li>
<li>Økt sexuell lyst.</li>
<li>Mer følsomhet.</li>
<li>Kraftigere orgasmer.</li>
<li>Et styrket immunforsvar.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1395/lystpillen-prov-den-gratis-her/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>6 forslag til ulike rollespill på soverommet</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1384/6-forslag-til-ulike-rollespill-pa-soverommet/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1384/6-forslag-til-ulike-rollespill-pa-soverommet/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 09:50:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sex]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com/?p=1384</guid>
		<description><![CDATA[Sykepleier, skolepike, politi, stuepike, engel, sexy brud er velkjente objekter for sexfantasier. Intimity.no gir deg noen tips om hvordan du kan friske opp sexlivet ditt og gjøre vanlig rollespill til noe moderne og spennende. 1. “På skolebenken” Fordeler med spillet: vi forbinder ofte våre første erotiske fantasier med skolen. Første kjærlighet, første forelskelse, første kyss. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sykepleier, skolepike, politi, stuepike, engel, sexy brud er velkjente objekter for sexfantasier. <a href="http://www.intimity.no" target="_blank">Intimity.no</a> gir deg noen tips om hvordan du kan friske opp sexlivet ditt og gjøre vanlig rollespill til noe moderne og spennende.</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-1390" title="Beauty on couch" src="http://www.datingnorge.com/wp-content/uploads/2012/01/468719-small-1024x679.jpg" alt="" width="584" height="387" /></p>
<h2>1. “På skolebenken”</h2>
<p>Fordeler med spillet: vi forbinder ofte våre første erotiske fantasier med skolen. Første kjærlighet, første forelskelse, første kyss. Slike minner vil øke vår følsomhet. Vanlig scenario: En av partnere som spiller elev kan ta på seg skoleuniform. Den andre er lærer i stilig dress, som forfører sin elev. Ulydig elev må bli igjen etter timene for å få sin «straff» eller ekstra timer…</p>
<p>Ny scenario: Prøv å lære hverandre noe nytt i løpet av spillet. Foreslå å ha laboratoriearbeid med vibrator. Eller lær ham å gjøre kunnilingus. Du kan lære partneren din om dine erogene soner også.</p>
<h2>2. “Sykehuset ”</h2>
<p>Fordeler med spillet: Enkel innhold og kjempe muligheter for å improvisere. Sykepleieruniform kler alle kvinner. Det blir vanskelig å finne menn som ikke vil ha seks med sykepleier. Vanlig scenario: Sykepleierske kommer til å gi god pleie og behandling. Hun kan gjøre massasje, måle temperatur og lytte på hjertet. For så å gi deg terapi..</p>
<p>Ny scenario: Bytt rolle. La mannen din prøve å spille ekte Dr. Haus. Han er frekk og sarkastisk. Han vil bestemme selv hvilket sykdom han vil behandle. Kanskje han vil prøve seg som gynekolog? Leketøy vil gi ekstra spenning til dette medisinske spillet.</p>
<h2>3. «Den uskyldige engelen»</h2>
<p>Fordeler: Engler representerer uskyldighet og renhet. Mange menn drømmer om å erobre det rene tempelet. Du kan oppleve din bryllupsnatt igjen! Nå har du muligheten til å gjøre det slik du ville ha det! Vanlig scenario: I det nydelige hvite kjole med engelvinger og sjenert smil blir enhver mann truffet rett i hjertet. Mens du spiller uskyldighet og gir motstand, kan mannen din være den sterke helten som bortfører deg. Han kan lære deg, være litt brutal.</p>
<p>Ny scenario: Det trenger dere ikke. Det spillet er nok nervepirrende både for menn og kvinner som det er!</p>
<h2>4. «Kontor»</h2>
<p>Fordeler: Kontorlandskapet er et rikt område for seksuelle fantasier, spesielt hvis det ikke skjer noe spennende på ditt kontor.</p>
<p>Vanlig scenario: Mannen er sjef, kvinnen er en &#8221;hot&#8221; sekretær. Eller hun er en streng forretningskvinne, han er en vanlig ansatt.</p>
<h2>5. «Stuepike»</h2>
<p>Fordeler: Det er en klassiker! Alltid like populær både blant menn og blant kvinner. Vanlig scenario: Han er eieren av huset, du er en vanlig stuepike som er redd for å miste jobben sin. Han er krevende og skummel. Tenk om du knuser porselensvase. Nå skal du møte ham og få sin straff. Hvilken straff det blir? Husk at du kan bruke spennende leketøy for å gjøre avstraffelse enda mer interessant.</p>
<h2>6. «Politi»</h2>
<p>Fordeler: Hvem har ikke fantasert om en tøff kvinne i tettsittende potiliuniform? Vanlig scenario: Her har du unik mulighet til å prøve deg i en annen rolle og være herskerinne! Du bestemmer! Har han kjørt for fort? Du kan pågripe ham, ta på håndjern</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1384/6-forslag-til-ulike-rollespill-pa-soverommet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hvordan arrangere en romantisk aften?</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1376/hvordan-arrangere-en-romantisk-aften/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1376/hvordan-arrangere-en-romantisk-aften/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 12:11:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Forberedelser til en date]]></category>
		<category><![CDATA[romantisk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com/?p=1376</guid>
		<description><![CDATA[Noen ting er lettere å gjennomføre enn andre. Og det finnes hundrevis av maler på hvordan du skal gjøre standariserte ting, men en romantisk aften sammen med din utkårede er ikke akkurat like lett å planlegge om du ikke har peiling på hvordan du gjør det. Derfor har vi satt opp noen enkle triks. Her [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-1377" title="glamourmodell" src="http://www.datingnorge.com/wp-content/uploads/2012/01/glamourmodell.jpg" alt="Romantisk aften?" width="283" height="424" /></p>
<p>Noen ting er lettere å gjennomføre enn andre. Og det finnes hundrevis av maler på hvordan du skal gjøre standariserte ting, men en romantisk aften sammen med din utkårede er ikke akkurat like lett å planlegge om du ikke har peiling på hvordan du gjør det.</p>
<p>Derfor har vi satt opp noen enkle triks.</p>
<p>Her er punktvis hvordan du bør planlegge en romantisk aften sammen med din kjære:</p>
<p>1. Kjøp inn vin og god mat.</p>
<p>2. Kjøp inn noen erotiske leketøy slik at man på en skånsom måte får en glidende overgang til det erotiske&#8230;</p>
<p>3. Vær klar på at barn og andre forstyrrelsesmomenter er i sengs lenge før du setter i gang.</p>
<p>Så er det bare å kjøre det i gang egentlig. Skal ikke så mye fantasi til for å skjønne hvilke retter man kan lage eller hva som kan slå an hos en du kjenner godt.</p>
<p>For det er en forutsetning at du har vært sammen med damen en god stund før du finner på noe slikt. Klart at du ikke bare skal ha romantiske kvelder sammen med damer du har kjent i xx antall år, men for all del; det er kanskje ikke så lurt å introdusere en hel haug med erotiske leketøy dersom du skal være sikker på at det ikke skal bli kleint i etterkant.</p>
<h3>Om Forfatteren</h3>
<p>Forfatteren er skribent av <a href="http://www.erotikkguiden.org/">Erotikkguiden </a>og en ekspert på <a href="http://www.erotikkguiden.org/oppskriften-pa-en-erotisk-og-romantisk-aften/">romantiske aftener</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1376/hvordan-arrangere-en-romantisk-aften/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Frieri på direkten på God Morgen Norge</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1369/frieri-pa-direkten-pa-god-morgen-norge/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1369/frieri-pa-direkten-pa-god-morgen-norge/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 11:59:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[god morgen norge]]></category>
		<category><![CDATA[tv2]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com/?p=1369</guid>
		<description><![CDATA[Mange satt nok morgenkaffen i halsen når dette flaue innslaget ble vist på TV2: Hva synes du? Ville du blitt fridd til live på riksdekkende TV?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mange satt nok morgenkaffen i halsen når dette flaue innslaget ble vist på TV2:</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/o0oDcghL_-4?rel=0" frameborder="0" width="480" height="360"></iframe></p>
<p>Hva synes du? Ville du blitt fridd til live på riksdekkende TV?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1369/frieri-pa-direkten-pa-god-morgen-norge/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>7 ting du kanskje ikke visste om Tenerife</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1340/7-ting-du-kanskje-ikke-visste-om-tenerife/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1340/7-ting-du-kanskje-ikke-visste-om-tenerife/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 08:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bikini og strand]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com?p=1340</guid>
		<description><![CDATA[Frister det med en tur til Tenerife n&#229;r det er som kaldest og j&#230;vligst her hjemme i Norge? Her er en samling info og fakta om den st&#248;rste kanari&#248;yen. Ferier på Tenerife, kanskje treffer du noen også? Gran Canaria er den mest popul&#230;re kanari&#248;yen blant oss nordmenn. Men visste du at Tenerife er den &#248;yen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Frister det med en tur til Tenerife n&aring;r det er som kaldest og j&aelig;vligst her hjemme i Norge? Her er en samling info og fakta om den st&oslash;rste kanari&oslash;yen. <b> Ferier på Tenerife, kanskje treffer du noen også? </b><br/><br/></p>
<p><a href="http://www.grancanariaferie.com">Gran Canaria</a> er den mest popul&aelig;re kanari&oslash;yen blant oss nordmenn. Men visste du at Tenerife er den &oslash;yen som er mest popul&aelig;r blant turister totalt sett? Spesielt engelskmenn er glad i &aring; feriere p&aring; Tenerife. Her i Norge er Tenerife den nest mest popul&aelig;re kanari&oslash;yen, mens Lanzarote havner p&aring; 3. plass. <a href="http://www.feriepenger.com/kategorier/Spania/Fuerteventura/">Fuerteventura</a> kaprer 4. plassen. </p>
<p>I mange feriekataloger blir <a href="http://www.feriepenger.com/sak/889/1/Los-Cristianos---Full-service-ferieby-pa-Tenerife/Page1.html">Los Cristianos</a> p&aring; Tenerife omtalt som en tidligere fiskerlandsby. Dette er helt korrekt. Men legg trykk p&aring; &#8220;tidligere&#8221;, det er sv&aelig;rt lite som minner om fordums tider. Her er det tett av hoteller, restauranter og barer. Det eneste fisket som p&aring;g&aring;r langs havnepromenaden i dag er fiske etter kunder, de ulike barene konkurrerer om &aring; servere den billigste pinten med &oslash;l. I november 2011 kunne en kj&oslash;pe en pint med &oslash;l til €0,95 p&aring; havnen i Los Cristianos.</p>
<p>P&aring; stranden i Los Cristianos og Playa de las Americas p&aring; Tenerife koster det €3 &aring; leie en parasoll for en dag. Skal du ha solseng sammen med parasollen din koster det €6. 2 solsenger og en parasoll koster €9.</p>
<p>Leie bil p&aring; <a href="http://www.tenerifeferie.com">Tenerife</a>? Den lengste k&oslash;en i skranken p&aring; flyplassen p&aring; Tenerife var k&oslash;en til Hertz. Europcar hadde minst k&oslash;. Kan v&aelig;re greit &aring; notere seg dette bak &oslash;ret om du skal bestille p&aring; f&oslash;r du ankommer.</p>
<p>Det store og flotte offentlige sj&oslash;badet i Puerto de la Cruz, Lago Martianez gikk med 600 000 euro i underskudd i 2010 stod det &aring; lese i den lokale avisen. N&aring; p&oslash;nsker politikerene p&aring; hvordan de skal redusere tapet. </p>
<p>Gjennomsnitts dagtemperatur p&aring; Tenerife er p&aring; sitt h&oslash;yeste i august m&aring;ned med 30 grader, den laveste m&aring;nedlige gjennomsnittlige dagtemperaturen er i januar med 21 grader. </p>
<p>Mange av strendene p&aring; &oslash;ya best&aring;r av vulkansk sort sand, men noen strender har ogs&aring; hvit eller gul sand importert fra Afrika. Dette gjelder s&aelig;rlig strendene i s&oslash;r, som i Los Cristianos og <a href="http://www.feriepenger.com/sak/890/1/Playa-de-las-Americas---Mye-liv-i-Tenerifes-partyhovedstad/Page1.html">Playa de las Americas</a>.<br/></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1340/7-ting-du-kanskje-ikke-visste-om-tenerife/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hvordan slanke seg gjennom meningsfull mosjon</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1339/hvordan-slanke-seg-gjennom-meningsfull-mosjon/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1339/hvordan-slanke-seg-gjennom-meningsfull-mosjon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 06:25:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Helse og kropp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com?p=1339</guid>
		<description><![CDATA[&#216;nsker du &#229; g&#229; ned i vekt? Da er mosjon midt i blinken for deg. Det betyr ikke at du m&#229; legge deg i hardtrening eller begynne med aktiv idrett. All fysisk aktivitet vil &#248;ke forbrenningen og s&#229;ledes hjelpe deg med &#229; g&#229; ned i vekt. Det viktigste er at du velger en form for [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma,Arial,Verdana; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);">&Oslash;nsker du &aring; g&aring; ned i vekt? Da er mosjon midt i blinken for deg. Det betyr ikke at du m&aring; legge deg i hardtrening eller begynne med aktiv idrett. All fysisk aktivitet vil &oslash;ke forbrenningen og s&aring;ledes hjelpe deg med &aring; g&aring; ned i vekt. Det viktigste er at du velger en form for trening eller mosjon som du vil trives med.</span> <b> Mosjoner deg til en slankere kropp </b><br/><br/> <span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma,Arial,Verdana; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"></p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;">&Oslash;nsker du &aring; g&aring; ned i vekt? Da er mosjon midt i blinken for deg. Det betyr ikke at du m&aring; legge deg i hardtrening eller begynne med aktiv idrett. All fysisk aktivitet vil &oslash;ke forbrenningen og s&aring;ledes hjelpe deg med &aring; g&aring; ned i vekt. Det viktigste er at du velger en form for trening eller mosjon som du vil trives med.&nbsp; For &aring; holde motivasjonen oppe over lengre tid er nemlig motivasjon sv&aelig;rt viktig. Du m&aring; med andre ord trives med de fysiske aktivitetene du velger.</p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;"><span style="font-weight: bold;">Forbrenning</span><br/></p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;">Husk at all forbrenning er individuell og p&aring;virkes flere faktorer. En mannsperson p&aring; 95 kilo og 185 cm er brukt som utgangspunkt for disse eksemplene. Utregningene er foretatt ved hjelp av kalkulatorer og tabeller fra dagbladet.no, slankenett.no, samt fra aktivtreningssenter.no. &nbsp;Til tross for at forbrenningen varierer fra person til person, s&aring; vil disse eksemplene gi et godt bilde p&aring; forskjellene mellom aktivitetene.</p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;"><span style="font-weight: bold;">En rolig g&aring;tur</span><br/></p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;">Ved &aring; g&aring; 60 minutter i rolig tempo vil personen i disse eksemplene forbrenne om lag 350 kalorier. 5 timer med rolig gange i uken vil bety at denne personens (teoretiske)slanking blir p&aring; 1 kilo per m&aring;ned. Det kan virke lite, men i l&oslash;pet av et &aring;r vil det tilsvare omtrent 12 kilo. Dette er en form for<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><a target="_blank" href="http://slanking-slanketips.blogspot.com/" style="color: rgb(70, 172, 19); text-decoration: none;">slanking<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></a>som egner seg ypperlig for alle og som spesielt anbefales for personer med d&aring;rlig fysisk form. Personer i litt bedre form b&oslash;r ogs&aring; legge inn noen g&aring;turer i raskere tempo. For eksempel vil forbrenningen ved &aring; g&aring; opp og ned i trapper fort kommer p&aring; mer enn 1000 kalorier per time. &Aring; g&aring; i bakker og ulendt terreng vil gi mye av den samme effekten og anbefales p&aring; det varmeste.</p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;"><span style="font-weight: bold;">Bordtennis</span><br/></p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;">Bordtennis gir en fin form for mosjon som egner seg for de aller fleste. Ved en times bordtennisspill vil energiforbruket for v&aring;r tenkte person v&aelig;re om lag 450 kalorier. To timer med bordtennis i uka vil dermed gi en kaloriforbrenning som tilsvarer omtrent 6 kilo i l&oslash;pet av et &aring;r. F&aring; med deg en venn og spill bordtennis et par ganger i uka. Det vil hjelpe deg ned i vekt samtidig som det er g&oslash;y. Et nett p&aring; spisebordet fungerer fint dersom du ikke har tilgang p&aring; bordtennisbord.</p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;"><span style="font-weight: bold;">Badminton og frisbee</span><br/></p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;">Aktiviteter som badminton og frisbee kjenner de aller fleste til. Utstyret man beh&oslash;ver til slike aktiviteter er sv&aelig;rt rimelig og man kan drive med dette de fleste steder. Forbrenningen vil v&aelig;re p&aring; omtrent 550 kalorier i timen, noe som er sv&aelig;rt bra med tanke p&aring; slanking. Eksempelet er ment &aring; vise at dette er aktiviteter som med fordel kan benyttes til &aring; g&aring; ned i vekt. V&aelig;r aktiv og nyt fine v&aring;r og sommerdager.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><a target="_blank" href="http://slanking-slanketips.blogspot.com/2011/03/slanking-pa-dine-egne-betingelser.html" style="color: rgb(70, 172, 19); text-decoration: none;">Slanking og mosjon</a><span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span>kan v&aelig;re kjekt.</p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;"><span style="font-weight: bold;">Sykling</span><br/></p>
<p style="font-size: 13px; padding: 5px 0px; margin: 0px; font-family: Tahoma,Arial,Verdana;">Ved forholdsvis rolig sykling vil forbrenningen til v&aring;r person ligge p&aring; om lag 400 kalorier i timen. Fire timer med rolig sykling i uka gir dermed en forbrenning av 5,5 kilo kroppsfett i l&oslash;pet av ett halvt &aring;r. V&aelig;r oppmerksom p&aring; at kaloriforbrenningen vil variere en god del alt etter intensiteten du sykler med. Sykling i motbakker og med hard intensitet vil &oslash;ke effekten p&aring; din slanking betraktelig. Ta noen rolige sykkelturer hver uke eller benytt sykkelen som fremkomstmiddel til skole eller jobb. Du vil merke at det vil v&aelig;re til stor hjelp i forhold til slanking.</p>
<p></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1339/hvordan-slanke-seg-gjennom-meningsfull-mosjon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hvordan garantert få en kvinnes oppmerksomhet</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1338/hvordan-garantert-fa-en-kvinnes-oppmerksomhet/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1338/hvordan-garantert-fa-en-kvinnes-oppmerksomhet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 06:20:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fest og bytur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com?p=1338</guid>
		<description><![CDATA[Jessica Clare er en dating-guru fra New York som gir deg noen tips til kj&#248;ttmarkedet.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <iframe src="http://www.youtube.com/embed/kyMQsN9EEZc" allowfullscreen="" width="480" frameborder="0" height="290"></iframe><br/>Jessica Clare er en dating-guru fra New York som gir deg noen tips til kj&oslash;ttmarkedet. <br/></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1338/hvordan-garantert-fa-en-kvinnes-oppmerksomhet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hvordan tenke positivt?</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1337/hvordan-tenke-positivt/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1337/hvordan-tenke-positivt/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 06:14:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[featured]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com?p=1337</guid>
		<description><![CDATA[Vinteren står for døren, og tungsinnet står i fare for å dominere. Her er noen tips til hvordan du kommer på mer positive tanker. La de negative tankene slippe taket Mennesket er et vanedyr. Er du vant til å spise søtt, krever kroppen søtt. Er du vant til å tenke negativt, ja da gjør du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img title="negativ pike" src="http://www.datingnorge.com/content_images/10bud.jpg" alt="" width="425" height="406" align="Baseline" border="0" /><br />
Vinteren står for døren, og tungsinnet står i fare for å dominere. Her er noen tips til hvordan du kommer på mer positive tanker.<br />
<strong> La de negative tankene slippe taket </strong></p>
<p>Mennesket er et vanedyr. Er du vant til å spise søtt, krever kroppen søtt. Er du vant til å tenke negativt, ja da gjør du det når ting oppstår, for det er du vant til.</p>
<p><span style="font-weight: bold;">Påvirk din egen hverdag</span><br />
Mye kan vi skylde på genene våre, men det er faktisk enkelte ting vi kan påvirke selv. Du må bare innarbeide det som en ny vane.<br />
Hjernen din påvirkes av det du tenker. Står du opp om morgenen og tenker at dette er noe dritt, ja da blir dagen nettopp det. Forsøk i stedet å tenke på noe positivt. Se om du kan se en vakker himmel når du henter avisen og fokuser på det.</p>
<p><span style="font-weight: bold;">Verdsett de små og gode tingene i livet</span><br />
Gruer du deg til jobb? Fokuser på den hyggelige kollegaen eller gode kantinen dere har på jobben. Kort sagt, du må endre tankegangen og fokusere på noe som er hyggelig i stedet for å mate hjernen med negativitet. Stopp opp og se om du kan finne de små, gode tingene i livet. Tren deg opp til å tenke noe positivt neste gang ting ikke går som planlagt. Fikk du ikke jobben du søkte på? Da er det meningen at det kommer en bedre jobb. Krangler sønnen din med nabogutten? Det er en start på å takle verden der ute. Snu det negative til noe positivt.</p>
<p><span style="font-weight: bold;">Begynn i det små</span><br />
Og ikke start med å snu opp ned på hele livet ditt på en gang! Da vil du fort feile, og føle det som et enda større nederlag. Start med små steg. Hvor mange ganger har du avgitt nyttårsløftet, for deretter å &#8220;glemme&#8221; det hele  kort tid ut i januar? Skal du endre på (u)vaner, så må du ta en og en vane. Ikke start med å si at du skal begynne å spise sunt. Joda, å spise sunt er veldig bra og et godt forsett. Men fragmenter det litt så det ikke blir så stort og uoverkommelig. Start for eksempel med frokosten. Endre frokosten din, helt til den har blitt en ny vane. Det tar tid å endre en vane, så når frokosten din har blitt innarbeidet, kan du ta neste måltid som trenger en endring. Kanskje salat til lunsj? Du vet best, poenget er at det tar tid å innarbeide noe nytt.</p>
<p><span style="font-style: italic;">Artikkelen er skrevet av Edna Somerset. </span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1337/hvordan-tenke-positivt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kvinner som reiser til Afrika eller Karibien for å finne kjærlighet eller sex</title>
		<link>http://www.datingnorge.com/1336/kvinner-som-reiser-til-afrika-eller-karibien-for-a-finne-kjaerlighet-eller-sex/</link>
		<comments>http://www.datingnorge.com/1336/kvinner-som-reiser-til-afrika-eller-karibien-for-a-finne-kjaerlighet-eller-sex/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 07:44:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.datingnorge.com?p=1336</guid>
		<description><![CDATA[Det er stadig mer akseptert at single kvinner reiser til varme land for &#229; oppleve kj&#230;rlighet. Mange steder tilbyr menn omsorg, eller bare ren sex i bytte for mat, losji, kl&#230;r, etc. Popul&#230;re destinasjoner er land som Kenya, Karibien og spesielt Gambia. Det er ansl&#229;tt at over 1000 danske kvinner reiser alene til Gambia &#229;rlig.Les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <span class="Apple-style-span" style="color: rgb(47, 41, 40); font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);">Det er stadig mer akseptert at single kvinner reiser til varme land for &aring; oppleve kj&aelig;rlighet. Mange steder tilbyr menn omsorg, eller bare ren sex i bytte for mat, losji, kl&aelig;r, etc. Popul&aelig;re destinasjoner er land som Kenya, Karibien og spesielt Gambia. Det er ansl&aring;tt at over 1000 danske kvinner reiser alene til Gambia &aring;rlig.</span><br/><br/>Les mer om <a href="http://www.feriepenger.com/sak/1914/1/Kvinnelig-sexturisme-Til-Gambia-Jamaica-og-Haiti-for-kjaerlighet-og-sex/Page1.html">kvinner &#038; sexturisme</a>. <br/></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.datingnorge.com/1336/kvinner-som-reiser-til-afrika-eller-karibien-for-a-finne-kjaerlighet-eller-sex/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

